Грыжа межпозвоночного диска (ГМД)
ГМД возникает при выпячивании слизистого ядра межпозвоночного диска за пределы его внешней оболочки. Это провоцирует раздражение или сдавление близлежащих нервных корешков, приводя к боли и другим симптомам.
Большинство грыж межпозвонковых дисков со временем проходят самостоятельно или облегчаются благодаря:
- Покою и избеганию чрезмерных нагрузок
- Нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП)
- Терапии физическими упражнениями
Продолжительность процесса заживления может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако в некоторых случаях грыжа может оставаться бессимптомной в течение более длительного периода времени или вызывать хроническую боль.
Интересные факты о грыжах межпозвоночных дисков:
- Грыжи чаще встречаются в поясничном отделе позвоночника.
- Процент успешного лечения нехирургическими методами составляет около 90%.
- Хирургическое вмешательство необходимо лишь в редких случаях, когда грыжа вызывает сильную боль или неврологические нарушения.
Может ли мануальный терапевт исправить сжатый диск?
Исследование показало, что 90% пациентов с грыжей межпозвоночного диска могут улучшить свое состояние с помощью неинвазивных методов. Если вы рассматриваете консервативные варианты лечения, хиропрактика — отличный вариант.
Мануальный терапевт может предложить комплексную терапию, которая включает:
- Манипуляции позвоночником
- Mobilization
- Массаж
- Упражнения
Цель этих процедур — восстановить подвижность позвоночника, уменьшить компрессию нервов и облегчить боль. Манипуляции, выполняемые опытным мануальным терапевтом, могут помочь создать больше места для грыжевого диска, позволяя ему восстановиться естественным путем.
Помимо физической терапии, мануальный терапевт может порекомендовать индивидуальную программу упражнений, которая поможет укрепить мышцы спины и улучшить осанку, что будет способствовать долгосрочному облегчению боли.
Каких действий следует избегать при разрыве диска?
Действия, которых следует избегать при грыже межпозвоночного диска Грыжа межпозвоночного диска может вызывать значительную боль и дискомфорт. Чтобы облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение, важно избегать определенных действий, которые могут усугубить состояние. Сидячий образ жизни Избыточное сидение оказывает значительное давление на межпозвоночные диски, особенно при наклоне вперед. Эксперты рекомендуют прерывать сидение каждый час и выполнять легкие упражнения на растяжку. Повторные движения Повторяющиеся движения, такие как мытье посуды или уборка, могут перегружать позвоночник. Избегайте этих действий или выполняйте их поочередно с перерывами. Подъем тяжестей Подъем тяжестей может оказывать чрезмерную нагрузку на позвоночник. Используйте правильную технику подъема, поднимая предметы прямой спиной и сгибая колени. Физические нагрузки Хотя регулярные упражнения полезны для общего состояния здоровья, некоторые виды физической нагрузки могут быть вредны при грыже межпозвоночного диска. Избегайте чрезмерного бега, прыжков и поднятия тяжестей. Уборка снега или работа в саду Уборка снега и работа в саду могут привести к быстрой перегрузке позвоночника. При необходимости выполняйте эти задачи в более комфортных условиях или попросите о помощи.
Как вылечить сжатый диск естественным путем?
Занятия йогой, пилатесом. Специализированные ЛФК упражнения для укрепления мышц спины. Тепло – для уменьшения мышечных спазмов и увеличения кровотока. Холод – для уменьшения воспаления и болевых ощущений.
Может ли мануальный терапевт переместить диск?
Мануальные терапевты обладают специальными знаниями в области безопасного вытяжения позвоночника.
Эта процедура может сдвинуть диск от нерва, уменьшая давление и боль.
Вытяжение также помогает облегчить воспаление, вызванное выпячиванием диска, и уменьшить боль в нервном корешке.
Как долго заживает сжатый диск?
Хирургическое вмешательство предполагает устранение выпячивания диска, а в экстренных случаях – удаление всего диска.
В таких случаях для фиксации позвонков применяется костный трансплантат. Для поддержки стабильности позвоночника на время срастания костей (несколько месяцев) устанавливается металлоконструкция.
Можно ли вернуть диск на место?
Самопомощь: в большинстве случаев боль от грыжи межпозвоночного диска утихнет в течение пары дней и полностью исчезнет через 4–6 недель. Ограничение вашей активности, терапия льдом/теплом и прием безрецептурных лекарств помогут вашему выздоровлению.
Сколько времени занимает заживление разрыва диска без операции?
Реинтеграция межпозвонкового диска без хирургического вмешательства теоретически возможна, однако технологически крайне затруднительна. Аналогия с возвращением на место вывихнутой шестерни является некорректной.
Механизм реинтеграции предполагает постепенное восстановление анатомической целостности диска за счет биологических процессов. Это может произойти в результате уменьшения давления на диск (например, при вытяжении позвоночника), стимуляции регенерации тканей (например, посредством физиотерапии или использования хондропротекторов) и устранения воспалительного процесса (например, с помощью противовоспалительных препаратов).
Важно отметить, что попытка насильственного вправления грыжи диска может привести к усугублению состояния. Такие манипуляции должен осуществлять только квалифицированный медицинский специалист с глубоким пониманием анатомии и механических свойств опорно-двигательного аппарата.
- Факторы, влияющие на реинтеграцию диска: возраст пациента, степень поражения, наличие сопутствующих заболеваний, выбор консервативного лечения.
- Сроки реинтеграции: могут варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от вышеперечисленных факторов.
Таким образом, реинтеграция межпозвонкового диска без операции является сложным и длительным процессом, требующим комплексного подхода и тщательного медицинского наблюдения.
Может ли грыжа диска зажить сама?
Эффективное заживление грыжи диска:
- Время заживления: от 6 до 8 недель
- Большинство пациентов могут выздороветь без хирургического вмешательства
Полезна ли ходьба при разрыве диска?
Ходьба при грыже межпозвоночного диска:
Повседневные прогулки — рекомендованный вид физической активности при грыже диска. Они способствуют:
- Снижению болевых ощущений;
- Укреплению мышц спины;
- Улучшению гибкости и подвижности позвоночника;
- Поддержанию здорового веса;
- Улучшению общего самочувствия.
Во время ходьбы важно сохранять правильную осанку, избегать резких движений и больших нагрузок. Начинать следует с коротких прогулок (10-15 минут) и постепенно увеличивать их длительность и интенсивность. Ходьбу можно дополнять упражнениями на растяжку для улучшения гибкости и диапазона движений. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом любой физической активности, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего состояния.
Что произойдет, если не починить поврежденный диск?
Не стоит игнорировать поврежденный межпозвоночный диск, ведь его последствия могут быть серьезны:
- Интенсивные острые боли
- Частичный паралич
- Нарушение функций дефекации
Может ли мануальный терапевт вернуть диск на место?
Мануальная терапия не может обратить вспять грыжу межпозвоночного диска, поскольку это возможно только с помощью хирургического вмешательства.
Однако мануальный терапевт может предпринять следующие действия:
- Купировать болезненные симптомы, вызванные грыжей диска.
- Восстановить нормальную подвижность суставов, окружающих пораженный сегмент позвоночника.
- Помочь улучшить кровообращение в области грыжи диска.
Эти мероприятия могут способствовать:
- Снижению воспаления
- Улучшению доставки питательных веществ к поврежденной ткани
- Ускорению заживления
Хотя мануальная терапия не может устранить саму грыжу диска, она может значительно улучшить состояние пациента и помочь избежать хирургического вмешательства или длительной медикаментозной терапии.
Может ли грыжа диска зажить сама?
Что вы чувствуете, когда диск выскакивает?
Ощущения, испытываемые при грыже межпозвоночного диска, включают:
- Острая или жгучая боль
- Онемение или покалывание
Кроме того, характерной чертой грыжи межпозвоночного диска является иррадиация боли, то есть распространение ее по ходу пораженных нервных корешков в соответствующую область иннервации, вызывая: * Радикулит (воспаление корешка спинномозгового нерва) * Невралгию (поражение периферического нерва) Дополнительно могут наблюдаться: * Мышечная слабость в зоне поражения * Нарушение функции органов, иннервируемых пораженными нервами (например, нарушение мочеиспускания, дефекации) * Изменения чувствительности кожи (гиперестезия, гипостезия)
Каковы 3 признака и симптома грыжи межпозвоночного диска?
Некоторые распространенные симптомы грыжи или смещения межпозвоночного диска включают: Боль, возникающая на одной стороне тела. Острая боль в одной части ноги, бедра или ягодицы и онемение в других частях. Вы также можете чувствовать боль или онемение в задней части икры или подошве стопы.
Может ли мануальный терапевт исправить грыжу межпозвоночного диска?
Мануальная терапия является консервативным методом лечения грыжи межпозвоночного диска.
При возникновении грыжи содержимое межпозвоночного диска (в основном ядро пульпоза) выходит за пределы фиброзного кольца наружу. Это может вызвать боль, онемение или слабость в той части тела, которая иннервируется позвоночно-двигательным нервом, сдавленным грыжей.
Мануальный терапевт использует ручные методы для устранения мышечных спазмов, улучшения подвижности суставов и восстановления нормального положения позвонков. Это может помочь снизить давление на нерв и облегчить симптомы грыжи.
Дополнительная информация
- Мануальная терапия может применяться как дополнение к медикаментозному лечению или физиотерапии.
- В некоторых случаях может быть показано хирургическое вмешательство, особенно если грыжа вызывает сильный болевой синдром, неврологические нарушения или компрессию спинного мозга.
- Раннее обращение к мануальному терапевту может помочь предотвратить развитие осложнений.
Грыжа межпозвоночного диска — это то же самое, что раздавленный диск?
Межпозвонковая грыжа, часто также именуемая разрывом диска, является распространенным ортопедическим заболеванием, характеризующимся выпячиванием пульпозного ядра диска за пределы фиброзного кольца.
Термины “разорванный диск” или “смещенный диск” используются для описания грыжи диска, хотя следует уточнить, что весь диск фактически не разрывается и не сдвигается. Только небольшая часть кольца диска разрывается, создавая трещину.
По сравнению с выпячиванием диска грыжа диска, как правило, сопровождается более интенсивной болью. Это связано с тем, что грыжа диска обычно распространяется дальше, с большей вероятностью оказывая давление на нервные корешки в позвоночнике. Грыжа диска может также привести к другим неврологическим симптомам, таким как:
- Онемение
- Пощипывание
- Слабость мышц
Важно отметить, что не все грыжи диска вызывают симптомы. Небольшие грыжи диска могут не оказывать давления на нервы, не вызывая боли или других проблем. Однако более крупные грыжи диска или их расположение вблизи важных нервных структур могут привести к значительным болевым ощущениям и инвалидизации.
Что такое чипованный диск?
Фрагментированный диск — это серьезное заболевание позвоночника, при котором часть позвоночного диска разрывается, отделяется и отделяется. Фрагментированный диск также называют секвестрированным диском или диском со сколами. Существует два типа: частично фрагментированный диск или полностью фрагментированный диск.
Серьезно ли выпячивание диска L4 L5?
Выпуклость диска L4-L5 представляет собой серьезное состояние, требующее незамедлительного обращения за медицинской помощью.
- Может привести к импотенции и проблемам с репродуктивной функцией.
- Длительное бездействие может привести к бесплодию и параличу нижних конечностей.
В какой позе лучше всего спать с выпуклым диском?
Оптимальное положение для сна при грыже межпозвоночного диска — на спине. Лежа на спине, позвоночник остается в нейтральном положении, поэтому у вас меньше шансов защемить нерв. Для большего комфорта положите небольшую подушку или свернутое полотенце под колени и поясницу.
Почему следует избегать операций на спине?
Риски операций на позвоночнике Одной из главных причин отказа от хирургического вмешательства на позвоночнике является сопутствующий риск. Любая операция сопряжена с вероятностью развития осложнений, таких как: * Инфекция * Чрезмерное кровотечение * Повреждение нервов Кроме того, общая анестезия и назначение наркотических анальгетиков для контроля послеоперационной боли могут вызывать дискомфорт и нежелательные побочные эффекты у пациентов. Ограничения и альтернативы Важно отметить, что не все состояния позвоночника поддаются хирургическому лечению. В некоторых случаях консервативные методы, такие как физиотерапия, медикаментозная терапия и инъекции, могут оказаться более эффективными и менее рискованными. Врач-хирург должен тщательно оценить все риски и преимущества операции, а также рассмотреть альтернативные варианты лечения, прежде чем принимать решение о проведении хирургического вмешательства.
Каковы 4 стадии грыжи диска?
- Выпуклость: диск расширяется в одну сторону.
- Выступ диска: материал диска смещается наружу, образуя небольшой выступ.
- Экструзия диска: материал диска выталкивается через разрыв в стенке диска.
- Секвестрация диска: фрагмент материала диска отделяется и располагается за пределами диска.
Показывает ли МРТ грыжу межпозвоночного диска?
МРТ — современный и неинвазивный метод диагностики, позволяющий с высокой точностью, более 95%, выявить грыжи межпозвоночных дисков, а также их выпячивания и кольцевые разрывы.
- МРТ обеспечивает точность до 0,5 мм в определении анатомии позвоночника.
- Благодаря этому врачи могут уверенно диагностировать грыжи межпозвоночных дисков и эффективно назначать лечение.
Можно ли помассировать выпученный диск и вернуть его на место?
Выпуклый диск может вернуться на место путем массажа мышц, которые восстанавливают баланс и симметрию осанки.
- Массаж помогает снизить давление на нервы, связанные с болью.
- Правильное положение диска облегчает симптомы, такие как боль и онемение.
Можете ли вы усугубить разрыв диска?
Неизлеченная грыжа межпозвоночного диска может привести к ухудшению ее состояния. Это особенно вероятно, если продолжается деятельность, вызвавшая ее появление, например, связанная с вашей работой. Усугубление разрыва диска может привести к хронической (постоянной) боли и потере контроля или чувствительности в пораженной области.
Другие важные факторы, способствующие усугублению разрыва диска:
- Курение: Никотин сужает кровеносные сосуды, ограничивая приток крови к диску.
- Ожирение: Избыточный вес оказывает давление на позвоночник, усиливая нагрузку на диски.
- Слабые мышцы спины: Слабые мышцы спины не могут поддерживать позвоночник должным образом, что приводит к повышенной нагрузке на диски.
- Плохая осанка: Неправильная осанка оказывает дополнительное давление на диски.
Чтобы предотвратить ухудшение разрыва диска, рекомендуется:
- Избегать деятельности, вызывающей боль или дискомфорт.
- Поддерживать здоровый вес.
- Бросить курить.
- Укреплять мышцы спины с помощью упражнений.
- Поддерживать правильную осанку.
- Своевременное лечение разрыва диска имеет решающее значение для предотвращения его ухудшения и связанных с этим осложнений.
Разорванный диск все время болит?
Боль при разорванном диске не постоянна. Если он не давит на нерв, боль может быть только в пояснице или вовсе отсутствовать.
Если грыжа оказывает давление на нерв, можно ощущать:
- Боль
- Онемение
- Слабость
