Для управления лошадью жокеи должны обладать физической силой, особенно в ногах и корпусе.
Сильные ноги позволяют эффективно управлять лошадью, а крепкий корпус обеспечивает стабильность и равновесие.
Какой максимальный вес у жокея?
Для жокеев первостепенное значение имеет сила верхней части тела. Это существенный фактор на всех этапах скачки, включая старт, езду и финиш.
Тестирование выносливости включает в себя удержание позы для отжимания с согнутыми под прямым углом локтями в течение 90 секунд. Данное испытание позволяет оценить силу мышц грудной клетки, трицепсов и плеч.
Успешное прохождение тестирования говорит о том, что жокей обладает достаточной силой и выносливостью верхней части тела, необходимых для управления лошадью и поддержания стабильного положения во время скачки.
Может ли кто-нибудь быть жокеем?
Стать жокеем могут лица, удовлетворяющие следующим требованиям:
- Минимальный возраст: 16 лет
- Опыт работы: Работа не менее 16 часов в неделю на лицензированной гоночной конюшне
Дополнительная информация:
- Для работы жокеем не требуется формального образования или сертификации.
- Начинающие жокеи обычно учатся у более опытных жокеев и тренеров.
- Жокеи должны быть физически сильными, иметь отличную координацию и уметь взаимодействовать с лошадьми.
- Они также должны быть хорошо осведомлены о правилах и стратегиях скачек.
Какое упражнение лучше всего подходит жокею?
Жокеи и управление весом:
В Черчилль-Даунс и аналогичных ипподромах по всей стране жокеи должны поддерживать вес со всем снаряжением не более 126 фунтов, что обычно составляет около 118 фунтов для самого жокея.
Вес жокеев, участвующих в заездах на кобылах и учеников-жокеев, должен быть еще ниже.
Чтобы сбросить вес и соответствовать требованиям, жокеи часто придерживаются строгих диет и регулярно тренируются. Некоторые из них также используют сауны и специальные костюмы, чтобы помочь с потерей веса.
Какова типичная диета жокея?
Много крахмалистых продуктов, таких как хлеб, рис, макароны и картофель, которые помогут вам чувствовать себя сытыми. По крайней мере, 5 порций фруктов и овощей в день, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами. Избегайте радикальных мер. Не ешьте слишком много жирного. Употребляйте 2–3 порции молочных продуктов в день, чтобы сохранить кости крепкими.
Сколько лет было самому младшему жокею?
Самый молодой жокей, выигравший Кентукки Дерби, был Азра Клейтон, которая в возрасте 15 лет привела лошадь к победе в 1892 году.
Азра Клейтон, родившаяся в конюшнях Джорджа Дж. Лонга, продемонстрировала выдающиеся навыки верховой езды и навсегда оставила след в истории скачек.
Быть жокеем тяжело для твоего тела?
Для физического благополучия жокеев требуется обширная подготовка:
- Упражнения с собственным весом: приседания, выпады, берпи, планка
- Силовые упражнения: становая тяга на одной ноге, тяга гири
- Кардио: бег, плавание
Эти важные упражнения поддерживают силу, выносливость и подвижность жокеев.
Жокеи поднимают тяжести?
Для жокеев необходимы сильные руки, поэтому им следует минимум дважды в неделю поднимать тяжести.
- Укрепляет руки
- Помогает контролировать лошадь
Есть ли у вас все необходимое, чтобы стать лучшим жокеем?
Профессиональный ответ:
Неоспоримо, что жокеи сталкиваются с уникальными физическими и ментальными требованиями своей профессии.
Травмоопасность:
В среднем жокеи получают около трех травм в год, связанных с верховой ездой. Эти травмы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут иметь потенциально разрушительные последствия для карьеры.
Внезапное прекращение карьеры:
Опасности, связанные с профессией жокея, могут привести к гонщики вынуждены уйти на пенсию из-за травм.
Вызовы за пределами скачек:
Помимо физических рисков, связанных с верховой ездой, жокеи также должны справляться с изнурительным образом жизни за пределами ипподрома. Они постоянно следят за своим весом, что может быть чрезвычайно сложной задачей.
Контроль веса:
Лишний вес является постоянным источником беспокойства для жокеев. Они придерживаются строгих диет и используют различные методы для поддержания веса на требуемом уровне. Несоблюдение этих требований может привести к потере работы или более серьезным последствиям для здоровья.
Вывод:
Стать успешным жокеем требует не только исключительных навыков верховой езды, но и готовности противостоять физическим и ментальным трудностям, присущим этой профессии.
Тяжело ли быть жокеем физически?
Физические требования профессии жокея
Несмотря на то, что скачки в первую очередь считаются спортом лошадей, работа жокея также исключительно сложна и предъявляет специфические физические требования.
Во-первых, жокеи должны быть маленького роста и веса, чтобы минимизировать нагрузку на лошадь. Во-вторых, им необходимы высокая сила ног для удержания равновесия и контроля над лошадью. Гибкость в ногах важна для легкого вставания в стремена и регулирования длины поводьев.
Помимо силы и гибкости, жокеям необходима выносливость, чтобы выдерживать длительные гонки. Также важны баланс и координация, позволяющие им быстро реагировать на изменения в движениях лошади.
Кроме того, жокеи должны обладать:
- Отличным зрением для слежения за гонкой
- Крепким вестибулярным аппаратом для устойчивости к быстрым поворотам и тряске
- Способностью к стрессоустойчивости и концентрации в условиях повышенного давления
Имеет ли значение вес жокея?
Важность веса жокея обусловлена необходимостью обеспечения равных условий для лошадей в скачках.
Перед гонками все жокеи взвешиваются, чтобы убедиться, что их общий вес вместе с экипировкой точно соответствует установленному ограничению.
Если жокей весит меньше положенного, ему добавляют специальный балласт (тонкие свинцовые гири в седельной ткани), обеспечивая единообразие нагрузки на лошадей.
Каков средний возраст жокеев?
Возрастные характеристики жокеев:
- Средний возраст: 20-30 лет
- Составляют 36% от общей численности жокеев
Есть ли у вас все необходимое, чтобы стать лучшим жокеем?
Какой рост у среднего жокея?
Хотя ограничений по росту нет, большинство жокеев, как правило, имеют рост от 4 футов 10 дюймов до 5 футов 6 дюймов из-за ограничений по весу. Хотя жокеям крайне важно кататься на лошадях во время скачек, наличие напарника на беговых дорожках дает больше преимуществ, чем просто дружеское общение.
Каков максимальный возраст, чтобы стать жокеем?
Минимальный возраст для получения жокейской лицензии в странах, где разрешена скачка, составляет 16 лет.
Билл Шумейкер удерживает рекорд самого возрастного жокея, который продолжал участвовать в гонках на высшем уровне, выступая в возрасте 58 лет. Он вышел на пенсию в 1990 году с впечатляющим послужным списком, выиграв 8338 гонок, в том числе четыре победы в Кентукском Дерби.
Однако средний возраст современных жокеев значительно ниже, около 40 лет.
- Требования к возрасту: В большинстве юрисдикций для получения жокейской лицензии требуется соответствовать минимальному возрасту, обычно от 16 до 18 лет.
- Физические требования: Жокеи должны быть легкими и атлетичными с низким процентом жира в организме.
- Навыки верховой езды: Кандидаты должны продемонстрировать превосходные навыки верховой езды, управления лошадьми и контроля в условиях гонок.
- Обучение и практика: Стать лицензированным жокеем часто требует формального обучения в жокейских школах или под руководством опытных жокеев.
- Лицензирование: После обучения и сдачи экзаменов жокеи должны получить лицензию от соответствующего регулирующего органа, такого как Лига жокеев или Национальная ассоциация скачек.
Как жокеям удается оставаться такими маленькими?
В стремлении поддерживать низкий вес жокеи прибегают к экстремальным мерам:
- Голодание до 24 часов и более перед гонкой.
- Использование сауны или горячих ванн для дополнительного снижения веса через потоотделение.
- У 14% ирландских жокеев зафиксировано использование рвоты как метода снижения веса.
Сколько платят жокеям?
Заработок жокеев:
- Призовые деньги: доля от общего призового фонда гонки.
- Процент выигрыша: от 0,50% за третье место до 10% за первое место в зависимости от уровня конкуренции.
Насколько спортивны жокеи?
Сочетание строгой диеты и интенсивного режима тренировок, которые во многих случаях начинаются ежедневно в 5 утра и включают длительные беговые тренировки, гарантирует, что жокеи являются одними из самых подготовленных спортсменов на планете. Они должны стремиться оставаться в форме и быть достаточно легкими, чтобы выступать на вершине своего вида спорта.
Могут ли жокеи иметь лишний вес?
Если гонщик слишком тяжелый, его можно заменить другим гонщиком или ему будет разрешено нести «избыточный вес», о чем всегда будет объявлено на ипподроме перед началом гонки. Однако ни одному гонщику не разрешается весить на четыре фунта или более сверх веса, который он должен нести.
Что произойдет, если жокей наберёт лишний вес?
Если вес гонщика превышает вес, который он взвесил, на два фунта или более, весовой клерк сообщит о гонщике стюардам и может быть отстранен. Допуски на один фунт ниже и на два фунта больше отражают потерю или прибавку веса, которую может понести гонщик в зависимости от погодных условий.
Какова продолжительность карьеры жокея?
Как и в гольфе, карьера жокея может охватывать три десятилетия или даже больше.
- Жокеям приходится выдерживать физическое напряжение и жизненно опасные риски при езде на скаковых лошадях.
- Это связано с тем, что они сидят на крупных животных, которые мчатся со скоростями, сопоставимыми с автомобилями.
Жокейские кнуты причиняют боль?
Использование жокейских хлыстов в скачках сопряжено с потенциальной болью и травмамикак для лошадей, так и для жокеев.
Применение хлыста может вызывать физический дискомфорт у лошадей, поскольку он воздействует на чувствительные участки их тела. Кроме того, исследования показали корреляцию между использованием хлыста и увеличением риска различных травм, в том числе:
- Переломов костей
- Разрывов связок
- Травм мягких тканей
Помимо непосредственной боли, использование хлыста также может оказывать негативное влияние на психическое и эмоциональное состояние лошадей. Исследования показали, что лошади могут испытывать страх, стресс и беспокойство в результате использования хлыстов.
Важно отметить, что использование хлыстов не оправданно с точки зрения безопасности. Исследования показали, что применение хлыстов не приводит к существенному повышению скорости или улучшению результатов лошадей.
Можно ли жокею носить бороду?
Представитель BHA Джо Рендалл говорит: «Это распространенное заблуждение, что жокеям не разрешено носить бороды, и, похоже, оно основано больше на фольклоре пабных викторин, чем на каких-либо правилах. не стоит беспокоиться о жестком контакте со стюардами».
Почему жокеи сидят так высоко?
Жокеи располагаются относительно высоко по нескольким причинам:
- Сохранение баланса: Располагаясь выше, жокеи могут лучше уравновешивать лошадь, особенно во время поворотов и преодоления препятствий.
- Экономия энергии: Находясь над движущейся лошадью, жокеи не совершают лишних движений, а остаются в более стабильном положении. Это позволяет сохранить энергию лошади, которая тратится на поддержание равновесия.
- Увеличение обзора: Высокое положение улучшает обзор жокея, позволяя ему видеть препятствия и другие лошадей на скачках.
- Контроль траектории: Располагаясь выше, жокеи имеют лучший рычаг воздействия на лошадь, что облегчает управление и направление ее движения.
Помимо вышеперечисленного, есть еще несколько интересных фактов о положении жокеев:
- Жокеи проходят специальную подготовку, чтобы научиться сохранять равновесие и управлять лошадью в таком положении.
- Вес жокея является важным фактором, влияющим на производительность лошади, поэтому жокеи должны строго контролировать свой вес.
- Уникальное положение жокеев способствует созданию аэродинамической формы, что может дать лошади небольшое преимущество в скорости.
Как жокеи так быстро худеют?
Для поддержания минимального веса жокеи часто прибегают к строгим мерам контроля веса:
- Экстремальные диеты с ограничением калорий
- Использование слабительных и подавителей аппетита
- Процедуры для ускоренной потери жидкости (сауны, горячие ванны, диуретики)
